Como mamá o papá, una de tus mayores preocupaciones es asegurarte de que tu hijo crezca fuerte, sano y lleno de energía. Pero en un mundo lleno de comidas rápidas, rutinas agitadas y paladares selectivos… es completamente normal preguntarse:
¿Mi hijo está recibiendo todos los nutrientes que necesita?
La verdad es que muchos niños hoy en día no consumen las cantidades adecuadas de vitaminas y minerales esenciales, y eso puede afectar su crecimiento, su concentración, su energía diaria… y hasta su estado emocional.
¿Cómo saber si a mi hijo le faltan nutrientes?
Aquí te compartimos algunas señales comunes de que tu hijo podría tener una deficiencia nutricional:
Señales físicas
- Cansancio constante, incluso después de dormir bien
- Piel seca, uñas frágiles o caída de cabello
- Baja estatura o crecimiento más lento que el promedio
- Dolores musculares o calambres frecuentes
- Palidez o labios resecos
Señales emocionales o cognitivas
- Falta de concentración o dificultad para aprender
- Cambios bruscos de humor o irritabilidad
- Bajo rendimiento escolar
- Desinterés por jugar o moverse
Señales alimenticias
- Poco apetito o antojos por comida chatarra
- Dieta muy limitada o repetitiva
- Rechazo constante a frutas, verduras o proteínas
¿Qué nutrientes son clave en la infancia?
Durante la etapa de crecimiento, los niños necesitan una variedad de micronutrientes y macronutrientes. Algunos de los más importantes son:
- Hierro → para prevenir anemia y mejorar la oxigenación
- Calcio y vitamina D → para huesos fuertes
- Zinc y vitamina C → para el sistema inmune
- Complejo B → para energía, concentración y buen ánimo
- Proteínas y aminoácidos → para desarrollo muscular y celular
¿Cómo mejorar su nutrición de forma práctica?
Si tu hijo no está recibiendo todo lo que necesita a través de la alimentación, puedes ayudarlo con un complemento que sea realmente completo, funcional y sabroso.
Ahí es donde entra FORTY Kids:
- Con un delicioso sabor a malteada
- Fortificado con vitaminas, minerales, aminoácidos y proteínas
- Con ingredientes que limpian y desintoxican su flora intestinal, ayudando a absorber mejor los nutrientes
- Ideal para complementar dietas incompletas o selectivas
En Forty creemos que nutrir a un niño es más que darle comida
Es darle herramientas para crecer con energía, pensar con claridad y enfrentar su día con vitalidad.
Recomendación final:Si notas señales de alerta, consulta con un pediatra.
